Konsultationer i naturen

Til dig som søger et naturligt supplement til psykologsamtaler i trygge rammer med tid og plads til dig.

Oplev konsultationer i naturen ved Anna Maria som er speciallæge i almen medicin og certificeret hesteassisteret terapeut.

Stort set ingen ventetid sammenlignet med traditionelle samtaleterapiforløb.

Naturen og hestene beroliger menneskers nervesystem på en naturlig måde.

Det er en ideel løsning for kvinden, som søger et supplement til traditionel samtaleterapi.


Klienter kan vælge imellem:

  1. En konsultation i bålhytten
  2. En konsultation ude ved hestene

Begge konsultationer varer 2 timer.

Alle konsultationerne foregår ved Anna Maria udenfor, så klienten skal klæde dig efter vejrforholdene.


Tidligere klienter melder tilbage at de har fået: 
  • Øvelser til at forbedre styrke selvværdet og eliminere overvældelse og træthed.
  • Løsninger til at skabe nye mønstre og vaner, som arbejder for dem i stedet for at sabotere dem.
  • Nye indgangsvinkler til at styrke mentale trivsel på en naturlig måde.

Hvad er hesteassisteret terapi?


Konsultationer i naturen med hesteassisteret terapi som det foregår hos Anna Maria er en relations- og kropsorienteret samtaleterapi, der foregår udenfor hvor vi kan se og være med hestene.

 

Hesteassisteret terapi på denne måde hviler på tre grundpiller.


I – Hestene er grundlæggende tilstede i hele sig selv

Heste er nærværende i krop og følelser og hviler i sig selv i nuet.

Mennesker kan ofte få ubalancer i nervesystemet fordi vi er for meget i vores hoved og i vores tanker og kommer derved ikke i kontakt med vores krops signaler og vores følelser.

Sagt på en anden måde: Vi overhører os selv og forsøger at regne det hele ud på tankeplan uden handling eller nærvær i nuet.

I mødet med hestene spejles og stimuleres evnen til at være i kroppen og i følelserne.

I relationen med terapeuten (i dette tilfælde Anna Maria 🙂 ) opstår en vigtig støtte til at opnå større fortrolighed og tryghed til at være nærværende med hele sig gennem tanker, følelser og krop.

Hestene øger evnen til at mærke sig selv og i mødet med terapeuten opnås nye og trygge erfaringer med at mærke og udtrykke sig.

Når mennesker har svære følelsesmæssige tilstande, er en del af prisen at det bliver svært at falde til ro fordi nervesystemet forbliver i alarm.

Hestene kan blive bange, men er samtidig i besiddelse af et nervesystem, der tillader dem at falde til ro og komme sig. Denne evne spejler vi i os ,når vi er sammen med hestene.

Med andre ord: Heste kan hjælpe mennesker med at falde til ro og restituere.


II – Vanskeligheder med tillid til at begå sig og udtrykke sig giver ofte følelser af forkerthed

Hestene evner at møde mennesker uden fordomme, uden afstandtagen, og uden at dømme. Denne oplevelse af at blive mødt præcis som man er, kan være en stærk følelsesmæssig oplevelse af accept.

Når vi oplever følelsen af accept styrkes tilliden og nervesystemet falder til ro.

Hesteassisteret terapi er derfor fantastisk til at ændre oplevelsen af forkerthed til accept af den man er.


III – Hestenes ageren

Når vi er sammen med hestene, gør de noget. Deres handlinger kan ofte være med til at belyse eller sætte en proces i gang hos klienten.

Hestene kommer tæt på, bevæger sig længere væk, er afslappede, urolige, bliver bange, udtrykker tillid, mistillid, nydelse…

Hestenes handlinger og ageren vil, når vi er sammen om at undersøge hvad de gør og hvordan det føles, ofte være en vej ind til det, som udspiller sig inden i klienten. Der bliver en sammenhæng mellem det ydre og det indre og kongruens opstår.

Oplevelsen af, at vores indre verden hænger sammen med den ydre verden, giver en dyb følelse af tilfredshed.


Hvordan foregår hesteassisteret terapi rent praktisk?


Praktisk foregår terapien på den måde, at klienten vælger om vi skal være i bålhytten, inde på folden hos hestene, eller lige på den anden side af hegnet.

Ingen heste er bundet og kan altså vælge at flytte sig væk fra os hvis det er det, de vil.

Konsultationerne foregår således også på hestenes præmisser.

Vi kan sætte os ved hestene, betragte dem, gå en tur ned i skoven eller sidde i bålhytten. Mulighederne er mange og vi kan gribe det der føles rigtigt i øjeblikket.


Konsultationer i naturen for voksne


Vi arbejder udenfor hvor vi kan være sammen med heste og modtage alt det naturen byder på af vilde dyr.

Uanset hvem du er, kan dét at være sammen med hestene, støtte din udvikling.

Oplev hvordan hestene hjælper dig med at komme bedre i kontakt med krop, følelser, og sanser.

Vi drager nytte af hestenes beroligende adfærd (calming signals) og evnen til at afbalancere dig.

Når der kommer bedre balance mellem hoved og krop, bliver der mulighed for at mærke dét som fortrænges. Følelser og behov får plads og nærvær skabes i nuet.

Sammen med hestene oplever klienterne typisk en umiddelbar og et konkret respons på sig selv. Dette skaber grobund for en større erkendelse af egen situation og selvfølelse.


Hvilke problemer kan klienter blive støttet i at få løst?


Vi har alle forskellige udfordringer og tanker om hvad vi vil væk fra eller hvad vi vil hen til.

Derfor tilpasses alle forløb hos Naturen som medicin individuelt til klientens udfordringer.

Anna Maria’s opgave i konsultationerne er at give klienten sparring på de ting klienten bringer frem.

Klienterne bliver støttet i at få klarhed over deres indre ressourcer og styrker. Dette medfører at det føles trygt at tage små men betydningsfulde skridt, så drømme kan blive realiseret gennem inspirerede handlinger.


Hvem kan få glæde af konsultationer i naturen?


  • Først og fremmest er konsultationerne til kvinder som er nysgerrige på om natur- og hesteassisteret terapi ved Anna Maria er det helt rigtige match.
  • Det kan være stressramte kvinder, der er klar til at bryde fri af negativ og tung energi i både krop og sind.
  • For sensitive kvinder med en diagnose indenfor det autistiske spektrum, der er klar til at tage tøjlerne over livet tilbage og stå stærkt i sig selv.
  • For introverte, der bliver drænet af at være sammen med mange mennesker og ofte oplever at give for meget af sig selv.
  • For empatisk professionelle sundhedspersoner som giver for meget af sig selv og helt glemmer at passe på sig selv fordi egne behov for at blive set, hørt og forstået bliver tilsidesat.

Det som gør Naturen som medicin unik er at Anna Maria er den eneste i Danmark som både er speciallæge i almen medicin og certificeret hesteassisteret terapeut ved Truels Vallø Bisgaard.

Ved at kombinere mangeårig lægefaglige viden og personlige erfaringer med autisme, stress, angst og traumer, har Anna Maria skabt helt nye metoder til at styrke mental trivsel i Danmark.


Kontakt


For booking af hesteassisteret terapi, forløb, rådgivning, og 1:1 konsultationer kan Anna Maria kontaktes via kontaktformularen her på siden.

Du kan også vælge at kontakte hende på e-mailen: kontakt@naturensommedicin.dk

Uanset hvad du vælger, så lover Anna Maria at vende tilbage tilbage til dig hurtigst muligt.



TIL FORSIDEN


SE HVAD DU OGSÅ TILBYDES

 

LÆS MERE OM AUTISME OG STRESS

 

 

Denne hjemmeside bruger cookies, så for at kunne give dig den bedste oplevelse med at bruge siden, skal du acceptere min brug af cookies.   Læs mere