Hesteassisteret terapi hos Naturensommedicin.dk

Hesteassisteret terapi er en terapeutisk samtale mellem dig og terapeuten igangsat af hestenes nærvær.
Hesteassisteret terapi

Hesteassisteret terapi hos Naturensommedicin.dk er en terapeutisk samtale mellem mennesker i naturen. Denne samtale bliver igangsat af hestenes tilstedeværelse og nærvær.

Oplev 2 timer sammen med hestene i naturskønne omgivelser. Mærk hvordan roen sænker sig i hele dig, og hvordan du i trygge rammer bliver mødt med nærvær og accept af hele dig.  

Et meditativt pusterum foregår i naturen 1:1 ved en uddannet hesteassisteret terapeut, så du får individualiseret og professionel sparring på netop din udfordring.

Hvem er det til?
  • Et meditativt pusterum ude ved hestene er til dig som er en ansvarsbevidst ildsjæl som brænder for at skabe en positiv forandring.
  • Det er også til dig som er klar til at investere i dine egne resultater og vil afprøve en enkelt 1:1 session inden du beslutter dig for at investere i et forløb.
  • Og til dig som vil træne dig i at bruge naturen som medicin og har tillid til at Anna Maria med sin erfaring som praktiserende læge og hesteassisteret terapeut kan skabe trygge rammer, så du får tid og ro til at finde svarene inde i dig selv.
Hvem er det IKKE til?
  • Det er ikke til dig som forventer at få alle svarene serveret af en anden end dig selv.
  • Eller dig som ikke har tillid til at Anna Maria kan hjælpe dig videre, når du føler du sidder fast.
  • Og dig som ikke er indstillet på at gå i dybden med personlig udvikling.

 

Sådan foregår en session 

Hesteassisteret terapi hos Naturensommedicin.dk ved Anna Maria foregår på Fyn ude på marken ved hestene.

Min fornemmeste opgave som hesteassisteret terapeut er at hjælpe dig med at finde svarene inde i dig selv.

For at hjælpe dig med det, bruger vi naturen og hestenes nærvær og kontakt til dig.

Hvis du er utryg ved store heste vil der været et hegn imellem dig og hestene.

Jeg bruger kun mine egne heste som jeg har et mange årigt samarbejde med.

Hestene er nemlig mine assistenter og dermed mine medarbejdere.

Du behøver derfor ikke selv at have hest for at opleve et meditativt pusterum eller være mentie på et forløb.

Mine heste er mine assistenter på samme måde som kirurgen får hjælp af en operationssygeplejerske under en operation.

Hestene hjælper således dig (og mig) med at få en god oplevelse med “operationen” og at det hele glider lettere.

Et 2-timers meditativt pusterum indeholder:
* En live guidet meditation til lyden af hestene
* En gåtur på grunden
* En terapeutisk samtale ude på marken ved hestene
* Opsamling og planlægning af dine næste skridt.

Mine heste og jeg kan ikke løse alle dine udfordringer på 2 timer, men du kan få klarhed over om hesteassisteret terapi er noget for dig inden du vælger at investere i et forløb.

 

Hvorfor virker hesteassisteret terapi hos Naturensommedicin.dk?

Hestene hjælper mennesker med at mærke sig selv bedre og giver dig kontakt til din krop, dine tanker og dine følelser.

Hestene er sociale flokdyr som mærker menneskers energi og mentale tilstand og beroliger vores nervesystem.

Hos mennesker med stress og angst er det sympatiske nervesystem aktiveret. Det sympatiske nervesystem har ansvaret for dit kamp/flugt respons.

Når hestene mærker er aktiveret sympatisk nervesystem, begynder de straks at udvise beroligende signaler (calming signals)

Disse beroligende signaler hjælper dit nervesystem med at falde til ro ved at stimulere dit parasympatiske nervesystem.

Det parasympatiske nervesystem er den del af dit autonome nervesystem, som er aktivt når du er i hvile, sover, spiser eller mediterer.

Hvilke beroligende signaler vil du typisk opleve under en session med hestene?
  • Hesten sænker hovedet
  • Hesten smasker eller slikker sig om munden.
  • Hesten laver tyggebevægelser uden mad i munden.
  • Hesten gaber eller strækker kæben.
  • Hesten ryster sig eller klør sit hoved på forbenet.
  • Hesten blinker hurtigt med øjnene gentagne gange.

Der er beskrevet mere end 60 beroligende signaler hos heste. Beroligende signaler ses når hesten enten er på vej op i stress niveau eller ned i stress niveau.

Når mine heste arbejder med mine klienter oplever jeg at hestene udviser deres beroligende adfærd. De mærker spændingen i mennesket og forsøger at berolige det aktiverede autonome nervesystem.

 

LÆS MERE OM LINDRING AF ANGST

LÆS MERE OM BEARBEJDNING AF TRAUMER

LÆS MERE OM FORLØBET LIVSGLÆDE, ANGSTLINDRING OG VIND I HÅRET

SE PRISER

BESTIL TID

FORSIDEN

MENTAL SUNDHED MED NATUREN SOM MEDICIN

FAQ OM HESTEASSISTERET TERAPI

KONTAKT NATURENSOMMEDICIN.DK