Personlig udvikling med online kurser

I skrivende stund arbejder jeg på at skabe et helt nyt online program Bryd fri af fortiden – Det er din tid at stråle!

Hvis du synes det lyder spændende så hop med ind i Facebookgruppen Stresslindring for introverte kvinder og vær med i snakken, hvor du hver uge får tips til at bruge naturen som medicin.

Personlig udvikling i naturen

Personlig udvikling hjælper dig med at blive bedre til at nå de mål du sætter dig.

Som læge og hesteassisteret terapeut er det min erfaring, at tilstande som stress, udbrændthed og angst lindres bedst ved at bruge naturen som medicin.

I naturskønne omgivelser tilbydes du trygge rammer, så der er tid og plads til personlig udvikling.

Flere og flere mennesker, hovedsageligt kvinder, går ned med stress og udbrændthed i Danmark.

Det er min overbevisning, at naturen som medicin er et effektivt alternativ til lindring af tilstande som stress, angst og udbrændthed.

Bivirkningerne ved at bruge naturen som medicin er blandt andet: personlig udvikling, mere klarhed over hvem du er, hvad du vil, og hvordan du når i mål, samt et bedre selvværd.

Mine metoder kan inspirere dig til at få aktiveret din egen indre visdom.

Jeg hverken kan eller vil fortælle dig hvad du skal gøre. Det er din opgave at mærke ind og finde svarene inde i dig selv. Mine heste og jeg kan støtte og guide dig til at mærke dig selv.

Du får styrket din mentale trivsel, så du står stærkere i dig selv som en selvsikker, selvstændig kvinde, der hviler i sig selv, har fat i tøjlerne i sit liv, og har overskud og energi til at være der for andre.





Personlig udvikling








Hesteassisteret terapi, som er en samtaleterapi i naturen mellem mennesker, er et veldokumenteret og effektivt supplement til at styrke mental sundhed i Danmark.

Sessioner og forløb hos Naturensommedicin.dk bør aldrig erstatte igangværende medicinsk behandling af hverken fysiske eller psykiske behandlingskrævende lidelser.

Du tilbydes følgende muligheder:

  • Online træninger
  • Klippekort til 1:1 sessioner ved Anna Maria i naturen.
  • Skræddersyede forløb og pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi for private og virksomheder.




Online træninger med personlig udvikling

I skrivende stund arbejder jeg på at skabe et helt nyt online program Bryd fri af fortiden – Det er din tid at stråle!

Læs mere på siden her: LINK KOMMER SNART…




Skræddersyede forløb og pakkeløsninger

Kom ud til hestene og oplev frihed til at være dig igen og igen.

Du tilbydes både mulighed for klippekort til pusterum ved hestene og skræddersyede pakkeløsninger.

Alle forløb hos Naturensommedicin.dk bliver individuelt tilpasset og tilbydes som forløb med natur- og hesteassisteret terapi.

Klippekort til pusterum ved hestene for stressramte kvinder

  • Til dig som har brug for at lindre stress og udbrændthed.
  • Du får 6 klip til 2-timers pusterum ved hestene, men betaler kun for 5.
  • Fred og ro til at mærke friheden til at være dig.
  • Styrket din mentale trivsel på en naturlig måde.
  • Ideel mulighed for at få genopladet dine mentale batterier, så du har energi og overskud til at være der for andre.

Pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi

Du tilbydes pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi ved Læge Anna Maria Olsen enten angstlindring (3 måneder) eller Sorg og traumebearbejdning (6 måneder).

Angstlindring med natur- og hesteassisteret terapi
  • Til dig som har brug for at få redskaber til at lindre angst, katastrofetanker og tankemylder.
  • Aktivering af din egen indre visdom, så du kommer hjem i dig selv.
  • Professionel samtaleterapi med skånsom lindring af angst ved en person som selv har gået vejen fra angst, lavt selvværd og tristhed til frihed, glæde og livskraft.
  • Effektive redskaber til at forstå din angst og opløse den igennem handling.
Sorg og traumebearbejdning med natur- og hesteassisteret terapi
  • Til dig som har brug for at få bearbejdet sår og traumer fra fortiden.
  • Professionel samtaleterapi med skånsom traumebearbejdning ved en person som selv har gået vejen fra trished, sorg og traumer til glæde, frihed og livskraft.
  • Effektive redskaber til lindring af fortidens sår og traumer.



Personlig udvikling




















Følg min side på Facebook!

Hop ind på Facebook og giv siden dit like, så bliver jeg så glad.







Gratis challenge

Gratis online challenge til dig der vil være den kvinde du er født til at være uden at undskylde.
Gratis challenge er din mulighed for at få online træninger helt gratis. Vær den kvinde du er født til at være – udfordringen er en gratis online challenge, som forløber over 3 dage.   Hvis du nogensinde har siddet på dit arbejde og tænkt, at du kan så meget andet end det du bidrager med […]
Sted
  • Det hele kommer til at foregå i en privat Facebookgruppe, som du får link til når du har tilmeldt dig. De 3 træninger bliver sendt LIVE i fracebookgruppen.

Dato og tid
  • Dag 1 - Mandag d. 14. juni kl 10

    Dag 2 - Tirsdag d. 15. juni kl 10

    Dag 3 - Onsdag d. 16. juni kl 10

     

    BEMÆRK: Der vil være mulighed for at se replay i gruppen i en begrænset periode.


Bog om hesteassisteret terapi

Ny bog på vej
Anna Maria har besluttet sig for at skrive en bog på dansk om mental trivsel med hesteassisteret terapi. Det bliver en udgivelse som beskriver hvad hesteassisteret terapi er, hvorfor hesteassisteret terapi virker, og hvordan du som læser kan bruge hesteassisteret terapi til at styrke mental trivsel. Bogen kommer til at henvende sig til stressramte kvinder […]

Hesteassisteret terapi

Hesteassisteret terapi hjælper mennesker med lindring af stress og angst på en blid og naturlig måde.
Hestenes nærvær hjælper mennesker med at lindre stress og angst.
Du får
    • Mulighed for at styrke din mentale trivsel på en naturlig måde, så du har overskud til at være der for andre.
    • En live guidet meditation til lyden af hestene, så du kommer fra hovedet og ned i kroppen, hvor du mærker dig selv.
    • Tid og plads til at være dig, så du i fred og ro kan mærke ind og aktivere din egen indre visdom.
    • Mulighed for at være ligesom du vil.
    • En gåtur på grunden så du kommer ud og bruge kroppen samtidig med at vi afstemmer forventningerne til sessionen.
    • En terapeutisk samtale ude på marken ved hestene, hvor du vil opleve at hestene accepterer dig for at være den du er, og din indre visdom bliver aktiveret.
    • Opsamling af sessionens indsigter så vi får rundet sessionen af på en god måde, så du kan planlægge dine næste skridt, og blive holdt til ilden i form af hjemmearbejde.
Din investering
  • Klippekort til stresslindring for kvinder:

    6 klip til 2-timers pusterum ved hestene

    1:1 sessioner i naturen ved Anna Maria: 8500 kr (inkl moms)

Åbningstider
  • Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15


Lindring af angst

Hestene hjælper dig med at finde ind til angstens kerne, så du kan opløse din angst helt naturligt.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har en angst du vil til bunds i, så den opløser sig.
Du får
    • En sjælerejse som du har med dig resten af livet.

    • Tid og plads til at arbejde i dybden på 6 fysiske sessioner med hestene.

    • Bliver holdt til ilden med 6 online opfølgninger.

    • Sparring ved en person som kender vejen.

    • Støtte ved tilbagefald.

    • Lærer at bruge din angst konstruktivt.

    • Ekstraordinær sparring ved akutte situationer.

    • Mulighed for at følge med i din egen udvikling

Din investering
  • Pakkeløsning:

    Varighed: 3 måneder

    Angstlindring med natur- og hesteassisteret terapi i forløb.

    21.000 kr (inkl moms) 

Åbningstider
  • Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15


Traumer

Hestene hjælper mennesker med at forløse traumer og blokeringer på en blid og naturlig måde.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har traumer og blokeringer du vil forløse.
Du får
    • Skånsom traumebearbejdning som du har med dig resten af livet.

    • Tid og plads til at arbejde i dybden på 6 fysiske sessioner med hestene.

    • Bliver holdt til ilden med 6 online opfølgninger.

    • Sparring ved en person som kender vejen ud af frys.

    • Støtte ved tilbagefald.

    • Lærer at bruge dine skyggesider konstruktivt.

    • Ekstraordinær sparring ved akutte situationer.

    • Mulighed for at følge med i din egen udvikling.

Din investering
  • Pakkeløsning:

    Bearbejdning af traumer med natur- og hesteassisteret terapi i forløb.

    Varighed: 6 måneder.

    Kun 42.000 kr (inkl moms)

     

Åbningstider
  • Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15