Personlig udvikling med online kurser





Hvis du ikke har mulighed for at deltage i fysiske sessioner med naturen som medicin kan du vælge et online kursus.

Se katalog over de aktuelle online kurser som du tilbydes.













Personlig udvikling i naturen





Hvis du hellere vil personlig udvikling i naturen, så er Naturensommedicin.dk måske noget for dig.

Som læge og hesteassisteret terapeut er det min erfaring, at tilstande som stress, udbrændthed og angst bedst lindres ved at bruge naturen som medicin.

I naturskønne omgivelser tilbydes du trygge rammer, hvor der er tid og plads til personlig udvikling.





Naturen og hestene møder dig som den du er og beroliger dit nervesystem på en naturlig måde.

Du får kontakt til din egen indre visdom og klarhed over dine unikke medfødte ressourcer.





Når du opholder dig i naturen sammen med en erfaren terapeut styrkes din mentale trivsel. Du bliver mere selvsikker og finder mod til at tage tøjlerne over dit liv. Når du tager ansvar og indtager hovedrollen dit eget liv, vil du opleve mere energi og et større overskud til at være der for andre.

Jeg hverken kan eller vil fortælle dig hvad du skal gøre. Det er din opgave at mærke ind og finde svarene inde i dig selv. Mine heste og jeg kan lytte til dig og støtte dig i at mærke dig selv.





Personlig udvikling
Hellena arbejder med en klient








Hesteassisteret terapi er en samtale i naturen mellem mennesker og er et effektivt supplement til at styrke den mentale trivsel i Danmark.

Anna Maria arbejder IKKE med børn og unge, og der tilbyder INGEN ridning hos Naturensommedicin.dk.

Der ydes ingen form for lægekonsultationer eller behandlinger hos Naturensommedicin.dk.

Ved behandlingskrævende fysiske og psykiske sygdomme skal du kontakte relevante specialister. 

Hvis du har specifikke spørgsmål om enhver medicinsk sag, skal du kontakte din læge.

Du bør aldrig forsinke lægehjælp, afvise lægehjælp eller afbryde en igangværende lægebehandling på grund af oplysninger på denne hjemmeside eller ved deltagelse i samtaler/forløb/kurser/workshops.





Du tilbydes følgende fysiske muligheder:





  1. Smagsprøveoplevelser med naturen og dyrene som medicin
  2. Skræddersyede pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi for private og virksomheder.




Smagsprøveoplevelser med naturen og dyrene som medicin





Smagsprøveoplevelserne er tilbage i ny og forbedret version.

Hvis du er nysgerrig på om Naturensommedicin.dk er noget for dig, og er klar til en helhedsoplevelse i trygge rammer i naturen sammen med Anna Maria og hestene, så er en smagsprøveoplevelse måske noget for dig.





Se dig selv gennem hestenes øjne

Varighed: 2 timer i naturen + 1 time online

  • Til dig som er klar til en helhedsoplevelse i naturen og blive mødt med kontakt til det liv som bevæger sig i dig.
  • Se dig selv gennem hestenes øjne og få øje på din medfødte råstyrke og unikke evner og kvaliteter.
  • Du får tid og plads til at mærke ind og lytte til din egen stemme med mulighed for professionel sparring i trygge rammer ved Anna Maria, som er speciallæge i almen medicin og hesteassisteret terapeut med ekspertise i lindring af stress, angst og traumer.
  • Et online møde ugen efter din fysiske session, hvor vi samler trådene og du får klarhed over dine næste skridt.
  • Ideel mulighed for dig som er nysgerrig på om Naturensommedicin.dk er noget for dig.












Dyrene som medicin

KOMMER SNART…





Skræddersyede forløb og pakkeløsninger





Du tilbydes pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi ved Læge Anna Maria Olsen som har mangeårig erfaring med samtaleterapi.

Alle forløb hos Naturensommedicin.dk bliver individuelt tilpasset efter en indledende samtale, hvor forventningerne afstemmes.

Hvis du overvejer et forløb med naturen som medicin, så udfyld kontakt formularen nederst på siden, så vender Anna Maria tilbage til dig.





Styrk selvværdet helt naturligt

Varighed: 3 måneder

  • Til dig som har brug for at få redskaber til at lindre angst, katastrofetanker og tankemylder.
  • Aktivering af din egen indre visdom, så du kommer hjem i dig selv.
  • Professionel samtaleterapi med skånsom lindring af angst ved en person som selv har gået vejen fra angst, lavt selvværd og tristhed til frihed, glæde og livskraft.
  • Effektive redskaber til at forstå din angst og opløse den igennem handling.
  • Ideelt forløb til dig med stress, angst og udbrændthed.




Brug naturen til at bryde fri af fortiden

Varighed: 6 måneder

  • Til dig som har brug for at få bearbejdet sår og traumer fra fortiden.
  • Professionel samtaleterapi med skånsom traumebearbejdning ved en person som selv har gået vejen fra trished, sorg og traumer til glæde, frihed og livskraft.
  • Effektive redskaber til lindring af fortidens sår og traumer.
  • Ideelt forløb til dig med spiseforstyrrelser, en ubearbejdet sorg eller PTSD




Hvis du tænker at et fysisk forløb med naturen som medicin kunne være noget for dig, så kontakt Anna Maria. Brug formularen nederst her på siden, så vender Anna Maria tilbage til dig.

På denne måde kan vi få en snak og du kan mærke ind om Naturensommedicin.dk er et match til dig.

Du finder kontaktformularen i bunden af siden her. Den er lilla og består af 3 spørgsmål som skal besvares.




Personlig udvikling
Matrix arbejder med en klient






Bog om hesteassisteret terapi

Ny bog på vej
Anna Maria har besluttet sig for at skrive en bog på dansk om mental trivsel med hesteassisteret terapi. Det bliver en udgivelse som beskriver hvad hesteassisteret terapi er, hvorfor hesteassisteret terapi virker, og hvordan du som læser kan bruge hesteassisteret terapi til at styrke mental trivsel. Bogen kommer til at henvende sig til stressramte kvinder […]

Hesteassisteret terapi

Hesteassisteret terapi hjælper mennesker med lindring af stress og angst på en blid og naturlig måde.
Hestenes nærvær hjælper mennesker med at lindre stress og angst.
Du får
    • Mulighed for at styrke din mentale trivsel på en naturlig måde, så du har overskud til at være der for andre.
    •  
    • En oplevelse af at komme fra hovedet og ned i kroppen, gennem en meditation til lyden af heste som spiser hø. 
    •  
    • Tid og plads til at være dig, så du i fred og ro kan mærke ind og aktivere din egen indre visdom.
    •  
    • Mulighed for at være den autentiske version af dig.
    •  
    • En gåtur på grunden så du kommer ud og bruge kroppen samtidig med at vi afstemmer forventningerne til sessionen.
    •  
    • En terapeutisk samtale ude på marken ved hestene, hvor du vil opleve at hestene accepterer dig for at være den du er, og du kommer hjem i dig selv.
    •  
    • Opsamling af sessionens indsigter så vi får rundet sessionen af på en god måde og blive holdt til ilden i form af hjemmearbejde.
Din investering
  • Smagsprøveoplevelserne med naturen som medicin er tilbage i en ny og forbedret version.

     

    Introduktionstilbud i oktober: 1497 kr (normalpris 2997 kr)

     

    Hesteassisteret terapi tilbydes som forløb enten 3 eller 6 måneder.

     

    3 måneder: 21.000 kr 

    6 måneder: 42.000 kr

     

    Alle forløb skræddersyes så de matcher på individuelt niveau.

     

    3 måneders forløb er ideelle til lindring af stress, angst og udbrændthed.

     

    6 måneders forløb er ideele til mere dybt arbejde som ved sorg- og traumebearbejdning, spiseforstyrrelser og PTSD.

Åbningstider
  • Du har mulighed for at lægge dine fysiske sessioner ude ved hestene i følgende tidsrum:

     

    Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15

    Online opfølgninger foregår over Whereby ugen efter din fysiske session i følgende tidsrum:

     

    Tirsdage: 10-16

    Onsdage: 10-17


Lindring af angst

Hestene hjælper dig med at finde ind til angstens kerne, så du kan opløse din angst helt naturligt.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har en angst du vil til bunds i, så den opløser sig.
Du får
    • En rejse ind i dig selv, som du har med dig resten af livet.

    •  
    • Tid og plads til at arbejde i dybden på 6 fysiske sessioner i naturen.

    •  
    • Bliver holdt til ilden med 6 online opfølgninger.

    •  
    • Sparring ved en person som kender vejen.

    •  
    • Støtte ved tilbagefald.

    •  
    • Lærer at bruge din angst konstruktivt.

    •  
    • Ekstraordinær sparring ved akutte situationer.

    •  
    • Mulighed for at følge med i din egen udvikling.

Din investering
  • Pakkeløsning:

    Varighed: 3 måneder

    Angstlindring med natur- og hesteassisteret terapi i forløb.

    21.000 kr (inkl moms) 

Åbningstider
  • Du har mulighed for at lægge dine fysiske sessioner ude ved hestene i følgende tidsrum:

     

    Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15

    Online opfølgninger foregår over Whereby ugen efter din fysiske session i følgende tidsrum:

     

    Tirsdage: 10-16

    Onsdage: 10-17


Traumer

Hestene hjælper mennesker med at forløse traumer og blokeringer på en blid og naturlig måde.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har traumer og blokeringer du vil forløse.
Du får
  • * Skånsom men effektiv sorg- og traumebearbejdning, som du har med dig resten af livet.

     

    * Tid og plads til at arbejde i dybden på 6 fysiske sessioner med hestene.

     

    * Bliver holdt til ilden med 6 online opfølgninger.

     

    * Professionel sparring ved en person som kender vejen ud af frys og mangeårig erfaring med samtaleterapi.

     

    * Støtte ved tilbagefald, så du kan komme på sporet igen.

     

    * Lærer at bruge dine skyggesider konstruktivt, så du får hele dig selv med videre og folder dig ud som den fantastiske kvinde du er.

     

    * Mulighed for ekstraordinær sparring ved akutte situationer.

     

    * Mulighed for at holde styr på dine indsigter og følge med i din egen udvikling .

Din investering
  • Pakkeløsning:

    Bearbejdning af traumer med natur- og hesteassisteret terapi i forløb.

    Varighed: 6 måneder.

    Kun 42.000 kr (inkl moms)

     

Åbningstider
  • Du har mulighed for at lægge dine fysiske sessioner ude ved hestene i følgende tidsrum:

     

    Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15

    Online opfølgninger foregår over Whereby ugen efter din fysiske session i følgende tidsrum:

     

    Tirsdage: 10-16

    Onsdage: 10-17