Personlig udvikling i naturen

Personlig udvikling hjælper dig med at blive bedre til at nå de mål du sætter dig.

Som læge og hesteassisteret terapeut er det min erfaring, at tilstande som stress, udbrændthed og angst lindres bedst ved at bruge naturen som medicin.

I naturskønne omgivelser tilbydes du trygge rammer, så der er tid og plads til personlig udvikling.

Flere og flere mennesker, hovedsageligt kvinder, går ned med stress og udbrændthed i Danmark.

Det er min overbevisning, at naturen som medicin er et effektivt alternativ til lindring af tilstande som stress, angst og udbrændthed.

Bivirkningerne ved at bruge naturen som medicin er blandt andet: personlig udvikling, mere klarhed over hvem du er, hvad du vil, og hvordan du når i mål, samt et bedre selvværd.

Mine metoder kan inspirere dig til at få aktiveret din egen indre visdom.

Jeg hverken kan eller vil fortælle dig hvad du skal gøre. Det er din opgave at mærke ind og finde svarene inde i dig selv. Mine heste og jeg kan støtte og guide dig til at mærke dig selv.

Du får styrket din mentale trivsel, så du står stærkere i dig selv som en selvsikker, selvstændig kvinde, der hviler i sig selv, har fat i tøjlerne i sit liv, og har overskud og energi til at være der for andre.





Personlig udvikling




Hesteassisteret terapi, som er en samtaleterapi i naturen mellem mennesker, er et veldokumenteret og effektivt supplement til at styrke mental sundhed i Danmark.

Sessioner og forløb hos Naturensommedicin.dk bør aldrig erstatte igangværende medicinsk behandling af hverken fysiske eller psykiske behandlingskrævende lidelser.

Du tilbydes følgende muligheder:

  • Smagsprøveoplevelser med natur- og hesteassisteret terapi.
  • Klippekort til sessioner med natur- og hesteassisteret terapi.
  • Skræddersyede forløb og pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi for private og virksomheder.








Smagsprøveoplevelser med natur- og hesteassisteret terapi

Oplev frihed til at være dig ude ved hestene i naturskønne omgivelser. Mærk hvordan roen sænker sig, og hvordan du i trygge rammer bliver mødt med nærvær og kontakt til det i dig.

En smagsprøveoplevelse med hestene er til dig, som har brug for at opleve på egen krop, hvad en individuel session ude ved hestene kan gøre for dig.

Pusterum ved hestene – Ideel til dig med stress:

  • 2 timers pusterum i naturen ude ved hestene med tid og plads til at du kan være dig og aktivere din egen indre visdom.
  • En guidet meditation til lyden af heste som spiser hø. Meditationen hjælper dig med at komme fra hovedet og ned i kroppen, hvor du kan mærke dig selv.
  • En gåtur rundt på grunden hvor du får mulighed for at se hvor du er kommet hen, og vi kan afstemme forventningerne til sessionen.
  • Ophold i naturen ved hestene inklusiv en terapeutisk samtale, hvor vi er sammen om at betragte hestene, og taler om det som dukker op.
  • Afrunding af sessionen med klarhed over hvilke indsigter du tager med dig hjem og hjemmearbejde, så du kan blive holdt til ilden også efter sessionen er slut.

Mine heste og jeg kan ikke løse alle dine udfordringer på 2 timer. Vi kan give dig klarhed over om hesteassisteret terapi er noget for dig.




Skræddersyede forløb og pakkeløsninger

Kom ud til hestene og oplev frihed til at være dig igen og igen.

Du tilbydes både mulighed for klippekort til pusterum ved hestene og skræddersyede pakkeløsninger.

Alle forløb hos Naturensommedicin.dk bliver individuelt tilpasset og tilbydes som forløb med natur- og hesteassisteret terapi.

Klippekort til pusterum ved hestene for stressramte kvinder

  • Til dig som har brug for at lindre stress og udbrændthed.
  • Du får 6 klip til 2-timers pusterum ved hestene, men betaler kun for 5.
  • Fred og ro til at mærke friheden til at være dig.
  • Styrket din mentale trivsel på en naturlig måde.
  • Ideel mulighed for at få genopladet dine mentale batterier, så du har energi og overskud til at være der for andre.

Pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi

Du tilbydes pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi ved Læge Anna Maria Olsen enten Angstlindring (3 måneder) eller Sorg og traumebearbejdning (6 måneder).

Angstlindring med natur- og hesteassisteret terapi
  • Til dig som har brug for at få redskaber til at lindre angst, katastrofetanker og tankemylder.
  • Aktivering af din egen indre visdom, så du kommer hjem i dig selv.
  • Professionel samtaleterapi med skånsom lindring af angst ved en person som selv har gået vejen fra angst, lavt selvværd og tristhed til frihed, glæde og livskraft.
  • Effektive redskaber til at forstå din angst og opløse den igennem handling.
Sorg og traumebearbejdning med natur- og hesteassisteret terapi
  • Til dig som har brug for at få bearbejdet sår og traumer fra fortiden.
  • Professionel samtaleterapi med skånsom traumebearbejdning ved en person som selv har gået vejen fra trished, sorg og traumer til glæde, frihed og livskraft.
  • Effektive redskaber til lindring af fortidens sår og traumer.



Personlig udvikling




















Følg min side på Facebook!

Hop ind på Facebook og giv siden dit like, så bliver jeg så glad.

=> Naturensommedicin.dk v/Anna Maria Olsen







Ny bog på vej...

Gør som 6 andre, og følg med i skabelsen af den nye bog med opdateringer.

Jeg lover, at jeg aldrig vil spamme! Læs min privatlivspolitik, hvis du vil vide mere.

close

LAD OS HOLDE KONTAKTEN MED HINANDEN!

Jeg vil gerne holde dig opdateret med de seneste nyheder og tilbud fra Naturen Som Medicin. 😎

Jeg spammer ikke! Læs min privatlivspolitik hvis du vil vide mere.

Sundhedsjagter

Online skattejagter i naturen sammen med din 4-benede ven for at styrke mental sundhed og trivsel på en naturlig måde.
Sundhedsjagter er online skattejagter i naturen. Kom ud i naturen sammen med din 4-benede ven og få en stor specialroset i årstidens farver. NaturenSomMedicin arrangerer fire sundhedsjagter om året – én for hver af de fire årstider. Jagterne er online ture hvor du selv lægger ruten og dokumenterer din tur med billeder af de skatte […]

Bog om hesteassisteret terapi

Ny bog på vej
Anna Maria har besluttet sig for at skrive en bog på dansk om mental trivsel med hesteassisteret terapi. Det bliver en udgivelse som beskriver hvad hesteassisteret terapi er, hvorfor hesteassisteret terapi virker, og hvordan du som læser kan bruge hesteassisteret terapi til at styrke mental trivsel. Bogen kommer til at henvende sig til stressramte kvinder […]

Hesteassisteret terapi

Hesteassisteret terapi hjælper mennesker med lindring af stress og angst på en blid og naturlig måde.
Hestenes nærvær hjælper mennesker med at lindre stress og angst.
Du får
    • Mulighed for at styrke din mentale trivsel på en naturlig måde, så du har overskud til at være der for andre.
    • En live guidet meditation til lyden af hestene, så du kommer fra hovedet og ned i kroppen, hvor du mærker dig selv.
    • Tid og plads til at være dig, så du i fred og ro kan mærke ind og aktivere din egen indre visdom.
    • Mulighed for at være ligesom du vil.
    • En gåtur på grunden så du kommer ud og bruge kroppen samtidig med at vi afstemmer forventningerne til sessionen.
    • En terapeutisk samtale ude på marken ved hestene, hvor du vil opleve at hestene accepterer dig for at være den du er, og din indre visdom bliver aktiveret.
    • Opsamling af sessionens indsigter så vi får rundet sessionen af på en god måde, så du kan planlægge dine næste skridt, og blive holdt til ilden i form af hjemmearbejde.
Din investering
  • 2 timers pusterum ved hestene 1:1 ved læge Anna Maria Olsen: 1500 kr (inkl. moms)

    Klippekort til stresslindring for kvinder med 6 stk 2-timers pusterum ved hestene: 8500 kr (inkl moms)

Åbningstider
  • Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15


Lindring af angst

Hestene hjælper dig med at finde ind til angstens kerne, så du kan opløse din angst helt naturligt.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har en angst du vil til bunds i, så den opløser sig.
Du får
    • En sjælerejse som du har med dig resten af livet.

    • Tid og plads til at arbejde i dybden på 6 fysiske sessioner med hestene.

    • Bliver holdt til ilden med 6 online opfølgninger.

    • Sparring ved en person som kender vejen.

    • Støtte ved tilbagefald.

    • Lærer at bruge din angst konstruktivt.

    • Ekstraordinær sparring ved akutte situationer.

    • Mulighed for at følge med i din egen udvikling

Din investering
  • Pakkeløsning:

    Varighed: 3 måneder

    Angstlindring med natur- og hesteassisteret terapi i forløb.

    21.000 kr (inkl moms) 

Åbningstider
  • Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15


Traumer

Hestene hjælper mennesker med at forløse traumer og blokeringer på en blid og naturlig måde.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har traumer og blokeringer du vil forløse.
Du får
    • Skånsom traumebearbejdning som du har med dig resten af livet.

    • Tid og plads til at arbejde i dybden på 6 fysiske sessioner med hestene.

    • Bliver holdt til ilden med 6 online opfølgninger.

    • Sparring ved en person som kender vejen ud af frys.

    • Støtte ved tilbagefald.

    • Lærer at bruge dine skyggesider konstruktivt.

    • Ekstraordinær sparring ved akutte situationer.

    • Mulighed for at følge med i din egen udvikling.

Din investering
  • Pakkeløsning:

    Bearbejdning af traumer med natur- og hesteassisteret terapi i forløb.

    Varighed: 6 måneder.

    Kun 29.000 kr (inkl moms)

     

Åbningstider
  • Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15