Personlig udvikling kan foregå både hjemme hos dig selv og i naturen.

Hos NaturenSomMedicin.dk tilbydes du både fysiske forløb i naturen og forskellige online sessioner, kurser og bøger.





Personlig udvikling hjemme hos dig selv





Hvis du ikke har mulighed for at deltage i fysiske forløb eller workshops med naturen som medicin, kan du vælge en af de mange forskellige muligheder som du kan gøre brug af hjemme.

Her får du en oversigt over dine muligheder:





Bøger udgivet af forlaget Naturen Som Medicin:

Klik her og køb bogen Hesteassisteret terapi

Klik her og køb digital version af Hesteassisteret terapi





Personlig udvikling i naturen





Hvis du hellere vil personlig udvikling i naturen, så er Naturensommedicin.dk måske noget for dig.

Som læge og hesteassisteret terapeut er det min erfaring, at tilstande som stress, udbrændthed og angst bedst lindres ved at bruge naturen som medicin.

I naturskønne omgivelser tilbydes du trygge rammer, hvor der er tid og plads til personlig udvikling.





Naturen og hestene møder dig som den du er og beroliger dit nervesystem på en naturlig måde.

Du får kontakt til din egen indre visdom og klarhed over dine unikke medfødte ressourcer.





Når du opholder dig i naturen sammen med en erfaren terapeut styrkes din mentale trivsel. Du bliver mere selvsikker og finder mod til at tage tøjlerne over dit liv. Når du tager ansvar og indtager hovedrollen dit eget liv, vil du opleve mere energi og et større overskud til at være der for andre.

Jeg hverken kan eller vil fortælle dig hvad du skal gøre. Det er din opgave at mærke ind og finde svarene inde i dig selv. Mine heste og jeg kan lytte til dig og støtte dig i at mærke dig selv og vække din indre råstyrke.





Personlig udvikling
Hellena arbejder med en klient








Hesteassisteret terapi er en samtale i naturen mellem mennesker og er et effektivt supplement til at styrke den mentale trivsel i Danmark.

Anna Maria arbejder IKKE med børn og unge, og der tilbyder INGEN ridning hos Naturensommedicin.dk.

Der ydes ingen form for lægekonsultationer eller behandlinger hos Naturensommedicin.dk.

Ved behandlingskrævende fysiske og psykiske sygdomme skal du kontakte relevante specialister. 

Hvis du har specifikke spørgsmål om enhver medicinsk sag, skal du kontakte din læge.

Du bør aldrig forsinke lægehjælp, afvise lægehjælp eller afbryde en igangværende lægebehandling på grund af oplysninger på denne hjemmeside eller ved deltagelse i samtaler/forløb/kurser/workshops.





Du tilbydes følgende fysiske muligheder:





Dybt indre arbejde er ikke noget som kan klares på 2 timer. Det kræver tid, ro og gentagelser for at kunne bryde fastgroede mønstre, give slip på fortidens lænker og skabe forandringer.

Derfor tilbydes du ikke enkeltstående sessioner, men derimod skræddersyede forløb.

Du kan vælge mellem følgende forløb:

  1. Styrk selvværdet helt naturligt. Varighed: 3 måneder – LÆS MERE
  2. Brug naturen og dyrene til at bryde fri af fortiden. Varighed: 6 måneder – LÆS MERE




Skræddersyede forløb og pakkeløsninger





Du tilbydes pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi ved Læge Anna Maria Olsen, som har mangeårig erfaring med samtaleterapi.

Forløbene er opbygget med en veksling mellem fysiske sessioner i naturen og online opsamlinger, så du får tid og plads til at få hele dig selv med videre.

Alle forløb hos Naturensommedicin.dk bliver individuelt tilpasset efter en indledende samtale, hvor forventningerne afstemmes.

Hvis du overvejer et forløb med naturen som medicin, så udfyld kontakt formularen nederst på siden, så vender Anna Maria tilbage til dig.





Styrk selvværdet helt naturligt

Varighed: 3 måneder

  • Til dig som har brug for at få redskaber til at lindre angst, katastrofetanker og tankemylder.
  • Aktivering af din egen indre visdom, så du kommer hjem i dig selv.
  • Professionel samtaleterapi med skånsom lindring af angst ved en person som selv har gået vejen fra angst, lavt selvværd og tristhed til frihed, glæde og livskraft.
  • Effektive redskaber til at forstå din angst og opløse den igennem handling.
  • Ideelt forløb til dig med stress, angst og udbrændthed.












Brug naturen og dyrene til at bryde fri af fortiden

Varighed: 6 måneder

  • Til dig som har brug for at få bearbejdet sår og traumer fra fortiden.
  • Aktivering af dine medfødte evner og kvaliteter, så du kan hvile i dig selv som den unikke kvinde du er.
  • Professionel samtaleterapi med skånsom traumebearbejdning ved en person som selv har gået vejen fra tristhed, sorg og traumer til glæde, frihed og livskraft.
  • Effektive redskaber til lindring af fortidens sår og traumer og komme i kontakt med din egen råkraft.
  • Ideelt forløb til dig med spiseforstyrrelser, en ubearbejdet sorg eller PTSD












Hvis du tænker at et fysisk forløb med naturen som medicin kunne være noget for dig, så kontakt Anna Maria. Brug formularen nederst her på siden, så vender Anna Maria tilbage til dig.

På denne måde kan vi få en snak og du kan mærke ind om Naturensommedicin.dk er et match til dig.

Du finder kontaktformularen i bunden af siden her. Den er lilla og består af nogle spørgsmål som skal besvares.




Personlig udvikling
Matrix arbejder med en klient






Hesteassisteret terapi

Bog på dansk om hvordan du kan styrke mental trivsel på en blid måde med hesteassisteret terapi.
Heste hjælper kvinder med angst og stress Hesteassisteret terapi er den første bog om hesteassisteret terapi på dansk. Hesteassisteret terapi er til voksne sensitive kvinder, der som forfatteren selv, er i risiko for at opleve stress og angst. Anna Maria Olsen er uddannet læge og har i sine år som praktiserende læge brugt samtaleterapi til […]
Hesteassisteret terapi
  • Den første bog på dansk om hesteassisteret terapi har set dagens lys.

    Læs i bogen om hvordan du kan bruge naturen og hestene til at styrke din mentale trivsel og lindre tilstande som stress og angst på en blid og naturlig måde. 


Lindring af angst

Hestene hjælper dig med at finde ind til angstens kerne, så du kan opløse din angst helt naturligt.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har en angst du vil til bunds i, så den opløser sig.
Du får
    • En rejse ind i dig selv, som du har med dig resten af livet.
    • Tid og plads til at arbejde i dybden på 6 fysiske sessioner i naturen.
    • Bliver holdt til ilden med 6 online opfølgninger.
    • Sparring ved en person som kender vejen og selv har gået den.
    • Støtte ved tilbagefald.
    • Lærer at bruge din angst konstruktivt.
    • Mulighed for ekstraordinær sparring ved akutte situationer.
    • En notesbog til at holde styr på dine indsigter og følge med i din egen udvikling.
Din investering
  • Pakkeløsning:

    Varighed: 3 måneder

    Angstlindring med natur- og hesteassisteret terapi i forløb.

    21.000 kr (inkl moms) 

    Der er mulighed for rater. Kontakt Anna Maria for at høre mere om dine muligheder.

Åbningstider
  • Du har mulighed for at lægge dine fysiske sessioner ude ved hestene i følgende tidsrum:

     

    Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15

    Online opfølgninger foregår over Whereby ugen efter din fysiske session i følgende tidsrum:

     

    Tirsdage: 10-16

    Onsdage: 10-17


Traumer

Hestene hjælper mennesker med at forløse traumer og blokeringer på en blid og naturlig måde.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har traumer og blokeringer du vil forløse.
Du får
    • Skånsom men effektiv sorg- og traumebearbejdning, som du har med dig resten af livet.
    • Tid og plads til at arbejde i dybden på 6 fysiske sessioner med hestene.
    • Bliver holdt til ilden med 6 online opfølgninger.
    • Professionel sparring ved en person som kender vejen ud af frys og mangeårig erfaring med samtaleterapi.
    • Støtte ved tilbagefald, så du kan komme på sporet igen.
    • Lærer at bruge dine skyggesider konstruktivt, så du får hele dig selv med videre og folder dig ud som den fantastiske kvinde du er.
    • Mulighed for ekstraordinær sparring ved akutte situationer.
    • En notesbog til at holde styr på dine indsigter og følge med i din egen udvikling.
Din investering
  • Pakkeløsning:

    Bearbejdning af traumer med natur- og hesteassisteret terapi i forløb.

    Varighed: 6 måneder.

    Kun 42.000 kr (inkl moms)

    Der er mulighed for rater. Kontakt Anna Maria for at høre mere om dine muligheder.

Åbningstider
  • Du har mulighed for at lægge dine fysiske sessioner ude ved hestene i følgende tidsrum:

     

    Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15

    Online opfølgninger foregår over Whereby ugen efter din fysiske session i følgende tidsrum:

     

    Tirsdage: 10-16

    Onsdage: 10-17


Denne hjemmeside bruger cookies, så for at kunne give dig den bedste oplevelse med at bruge siden, skal du acceptere min brug af cookies.   Læs mere