Personlig udvikling i naturen

Personlig udvikling hjælper dig med at blive bedre til at nå de mål du sætter dig.

Som læge og hesteassisteret terapeut er det min erfaring at tilstande som stress, udbrændthed og angst lindres bedst ved at bruge naturen som medicin.

I naturskønne omgivelser tilbydes du trygge rammer, så der er tid og plads til personlig udvikling.

Jeg har specialiseret mig i at tilbyde naturterapi og hesteassisteret i stedet for den traditionelle behandling med mindfulness og samtaler ved psykolog.

Flere og flere mennesker, hovedsageligt kvinder, går ned med stress og udbrændthed i Danmark.

Det er min overbevisning, at naturen som medicin er et bedre alternativ til behandling af stress, angst og udbrændthed.

Bivirkningerne ved at bruge naturen som medicin er blandt andet personlig udvikling, mere klarhed over hvem du er, hvad du vil, og hvordan du når i mål, samt et bedre selvværd.

Mine metoder kan inspirere dig til at blive den bedste version af dig selv.

Du inspireret til at stå stærkere i dig selv som en selvsikker, selvstændig kvinde, der hviler i sig selv, har fat i tøjlerne i sit liv, og har overskud og energi til at være der for andre.





Personlig udvikling




Hesteassisteret terapi, som er en samtaleterapi i naturen mellem mennesker, er et veldokumenteret og effektivt supplement til at styrke mental sundhed i Danmark.

Sessioner og forløb hos Naturensommedicin.dk bør aldrig erstatte igangværende medicinsk behandling af hverken fysiske eller psykiske behandlingskrævende lidelser.

Du tilbydes følgende muligheder:

  • Online session
  • Gratis Nysgerrigheds samtale
  • Smagsprøveoplevelser med natur- og hesteassisteret terapi
  • Skræddersyede forløb og pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi for private og virksomheder.




Online session

En spændende nyhed.

Det er til dig som ikke har mulighed for at komme til en fysisk session ude ved hestene, men gerne vil opleve en individuel 1:1 session med sparring på netop din udfordring.





Smagsprøveoplevelser med natur- og hesteassisteret terapi

Oplev frihed til at være dig ude ved hestene i naturskønne omgivelser. Mærk hvordan roen sænker sig, og hvordan du i trygge rammer bliver mødt med nærvær og kontakt til det i dig, som kalder på din opmærksomhed.

En smagsprøveoplevelse med hestene er til dig som har brug for at opleve på egen krop hvad en individuel session ude ved hestene kan gøre for dig.

Pusterum ved hestene – Ideel til dig med stress:

  • 2 timers pusterum i naturen ude ved hestene
  • En guidet meditation til lyden af heste som spiser hø
  • En gåtur rundt på grunden
  • Ophold i naturen ved hestene inklusiv en terapeutisk samtale
  • Afrunding af sessionen med hjemmearbejde.

Mine heste og jeg kan ikke løse alle dine udfordringer på 2 timer, men du kan få klarhed over om natur- og hesteassisteret terapi er noget for dig, inden du vælger at investere i et forløb.








Skræddersyede forløb og pakkeløsninger

Kom ud til hestene og vær med i fællesskabet igen og igen.

Mulighed for enten klippekort eller skræddersyede pakkeløsninger.

Alle forløb hos Naturensommedicin.dk bliver individuelt tilpasset og tilbydes som forløb med natur- og hesteassisteret terapi.

Klippekort til pusterum ved hestene for stressramte kvinder

  • Til dig som har brug for at lindre stress og udbrændthed.
  • Du får 6 klip til 2-timers pusterum ved hestene men betaler kun for 5.
  • Fred og ro til at mærke friheden til at være dig.
  • Ideel mulighed for at få genopladdet dine mentale batterier, så du har energi og overskud til at være der for andre.
Pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi

Du tilbydes pakkeløsninger med natur- og hesteassisteret terapi ved Læge Anna Maria Olsen enten Angstlindring (3 måneder) eller Sorg og traumebearbejdning (6 måneder).

Angstlindring med natur- og hesteassisteret terapi

  • Til dig som har brug for at få redskaber til at lindre angst, katastrofetanker og tankemylder.
  • Professionel samtaleterapi og skånsom lindring af angst ved en person som selv har gået vejen fra angst, lavt selvværd og tristhed til frihed, glæde og livskraft.
  • Effektive redskaber til at forstå din angst og opløse den igennem handling.

Sorg og traumebearbejdning med natur- og hesteassisteret terapi

  • Til dig som har brug for at få bearbejdet sår og traumer fra fortiden.
  • Professionel samtaleterapi og skånsom traumebearbejdning ved en person som selv har gået vejen fra angst, sorg og traumer til frihed, glæde og livskraft.
  • Effektive redskaber til lindring af angst og fortidens sår og traumer.

Følgende er altid inkluderet i en skræddersyet pakkeløsning:

  • 6 stk 2-timers sessioner i naturen ved hestene
  • 6 stk online opfølgninger
  • En notesbog og kuglepen, så du kan holde styr på dine noter og indsigter.
  • En kop med dit navn, som du kan tage med dig efter forløbet.
  • Adgang til en privat Facebookgruppe.
  • Kvalificeret sparring ved en person som selv har gået vejen og derfor kender alle smutvejene og faldgruberne.



Personlig udvikling




















Følg min side på Facebook!

Hop ind på Facebook og giv siden dit like, så bliver jeg så glad.

=> Naturensommedicin.dk v/Anna Maria Olsen

Gratis Nysgerrigheds samtale

Nysgerrigheds samtaler er en gratis service jeg tilbyder dig som har brug for en afklaring af om Natur- og hesteassisteret terapi kunne være noget for dig.

Det er til dig som oplever at sidde fast og har brug for at se din situation fra et nyt perspektiv – et kærligt puf, så du kan komme videre i retning af at nå dine personlige eller professionelle mål.

Det er IKKE er salgkald hvor jeg vil sælge dig en masse ting eller ydelser, men til sidst vil du blive spurgt om du ønsker min hjælp til at implementere planen.

Nysgerrigheds samtalen er IKKE til dig:

  • som søger et quick fix
  • Ikke orker at gøre noget af arbejdet selv.
  • Forventer at få alle svarene serveret.

Jeg kan give dig redskaberne, men du skal være klar til at gå igang med at bruge dem, implementere dem, og begynde at gå vejen.







close

LAD OS HOLDE KONTAKTEN MED HINANDEN!

Jeg vil gerne holde dig opdateret med de seneste nyheder og tilbud fra Naturen Som Medicin og du vil kunne forvente et nyhedsbrev fra mig i ny og næ 😎

Jeg spammer ikke! Læs min privatlivspolitik hvis du vil vide mere.

Online session

Personlig udviklende samtale med afsæt i en korttrækning hjælper dig ud af stagnation.
Som noget helt nyt tilbydes du nu en online session. Det er til dig som ikke har mulighed for at komme fysisk til hestene og Anna Maria på Fyn. Det er også til dig som er klar til at modtage sparring på netop din udfordring. En online session er en personlig terapeutisk samtale live over […]
Din investering
  • Din intropris: KUN 780 kr

Åbningstider:
  • Tirsdag: 10-16

    Onsdag: 10-16


Natur på recept

Enkeltstående workshops til at styrke den mentale sundhed på en naturlig måde
Natur på Recept er DIN mulighed for at deltage i en workshop og blive inspireret til at bruge naturen til at styrke din mentale sundhed.
Natur på Recept
  • Enkeltstående workshops med naturterapi ved Anna Maria Olsen, speciallæge i almen medicin og hesteassisteret terapeut.

    Max 8 deltagere på hver workshop.

    Investering pr workshop: 779 kr (inkl moms)


Hesteassisteret terapi

Hesteassisteret terapi er en terapeutisk samtale mellem dig og terapeuten igangsat af hestenes nærvær.
Hestenes nærvær hjælper mennesker til bedre mental sundhed
Du får
    • En live guidet meditation til lyden af hestene
    • En gåtur på grunden
    • En terapeutisk samtale ude på marken ved hestene
    • Opsamling og planlægning af dine næste skridt.
Din investering
  • 2 timers pusterum 1:1 ved læge Anna Maria Olsen ude ved hestene: 1500 kr (inkl. moms)

    Klippekort til stresslindring for kvinder med 6 stk 2-timers pusterum ved hestene: 8500 kr (inkl moms)

Åbningstider
  • Onsdag: 10-16

    Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-15


Lindring af angst

Hestene hjælper dig med at finde ind til angstens kerne, så du kan opløse din angst helt naturligt.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har en angst du vil til bunds i, så den opløser sig.
Du får
    • 6 sessioner med hestene hver session varer 2 timer
    • Sparring ved en uddannet hesteassisteret terapeut.
    • Tid og ro til at være dig og mærke ind i din essens.
    • Redskaber til at opløse dine udfordringer.
    • 6 online opfølgninger 1 uge efter hver session med hestene.
Din investering
  • Pakkeløsning:

    Selvudviklende mentorforløb med 6 sessioner ude ved hestene inklusiv personlig træning for boost af din mentale udvikling. + 6 online opfølgninger:

    kun 15.000 kr (inkl moms) for 3 måneders intensivt forløb. 

Åbningstider
  • Onsdag: 10-16

    Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-16


Traumer

Hestene hjælper mennesker med at forløse traumer og blokeringer på en blid og naturlig måde.
Invester i en pakkeløsning med hesteassisteret terapi hvis du har traumer og blokeringer du vil forløse.
Du får
    • 6 sessioner med hestene hver session varer 2 timer
    • Sparring ved en uddannet hesteassisteret terapeut.
    • Tid og ro til at være dig og mærke ind i din essens.
    • Redskaber til at opløse dine udfordringer.
    • 6 online opfølgninger 1 uge efter hver session med hestene.
Din investering
  • Pakkeløsning:

    Selvudviklende mentorforløb med 6 sessioner ude ved hestene inklusiv personlig træning for boost af din mentale udvikling. + 6 online opfølgninger:

    kun 29.000 kr (inkl moms) for 6 måneders forløb.

     

Åbningstider
  • Onsdag: 10-16

    Torsdag: 10-16

    Fredag: 10-16