Før du siger farvel til 2010’erne, lav årtiet i tilbageblik

Årtiet i tilbageblik - del 1

Årtiet i tilbageblik er en blogserie i 3 dele og et redskab du kan bruge når du vil sætte de helt rigtige mål op for det kommende år.

Du har fået dette værdifulde liv – men bruger du det på det, der betyder mest?

Dette er et spørgsmål, som jeg stiller mig selv hver gang jeg kigger tilbage på et år. Det er så vigtigt at se tilbage, fejre dine sejre, anerkende din vækst, udtrække lektioner og sætte de rigtige mål for det kommende år.

Men dette er ikke et almindeligt år.

2010’erne er ved at afslutte, og vi er ved at gå ind i et helt nyt årti. Jeg ved ikke med dig, men der er sket meget i de sidste ti år. Utrolige ting, hårde ting og ting, som ville overvælde og være ufattelige for 2010-versionen af mig.

Der er et citat, jeg elsker af psykolog og datalog J.C.R. Licklider: “Folk overvurderer hvad der kan gøres på et år, og undervurderer hvad der kan gøres i ti.”

I dag vil du opdage, hvor sand denne påstand virkelig er. Til ære for det nye årti introducerer vi noget specielt: Årtiet i tilbageblik. Det er en 3-delt blogserie, der vil give dig kontakt den uudnyttede visdom i dit sidste årti til at hjælpe dig med at gøre de næste ti år dine bedste nogensinde.

Hvert blogindlæg, jeg frigiver i løbet af de næste tre uger, er korte og med øvelser du let kan udføre. Tænk på disse øvelser som et 10-årigt planlægningsværktøj. Du har et årti fuld af muligheder foran dig, og denne tiårs gennemgang hjælper dig med at få mest muligt ud af det.

Lad os dykke ned!

Årtiet i tilbageblik Del 1: Fejr din fortid

Grib en en pen og find papir frem, og følg instruktionerne nedenfor.

Du skal i gang med at kigge tilbage på de 10 år som er gået og skrive din besvarelse til spørgsmålene ned i en notesbog på et stykke papir eller i din dagbog

Trin 1: Hvad du er stolt af?
  1. Hvad har du gjort i de sidste 10 år, som du er stolt af?
  2. Hvilke forhindringer har du overvundet?
  3. Hvilke resultater har du opnået i din karriere eller liv siden 2010?

Hiv dine gamle kalendere og planlæggere frem, kig i tidsskrifter, e-mails og billeder for at sætte skub i din hukommelse. Dette kan tage lidt tid, men det er det hele værd.

Hvad der var vigtigst & hvorfor?

Når du er færdig, skal du gå tilbage og læse listen igennem og besvare disse spørgsmål:

  1. Hvad er det vigtigste ud af alt, hvad du har skrevet i din liste? Sæt en cirkel om det som springer dig i øjnene.
  2. Hvorfor er det dit vigtigste?

Når du har fået bevidsthed på de ting, der har gjort den største forskel i din livskvalitet, vil du være i stand til at træffe klogere beslutninger, når du planlægger de næste ti år.

Trin 2: Dine læringer & erfaringer
  1. Hvad har du lært i løbet af de sidste ti år?
  2. Hvilken visdom er blevet krystalklar for dig?
  3. Hvilke fejl gjorde du, og hvad lærte du af dem?

Tænk på din karriere, familie, forhold, tid, sundhed, økonomi og kreativitet og skriv dem alle sammen – store som små.

Hvad var mest vigtigt og hvorfor?

Se på listen, du lige har skrevet, og still dig selv disse spørgsmål:

  1. Hvilke lektioner gav mig de største forandringer og transformationer?
  2. Hvorfor betyder disse ændringer noget for dig?
  3. Hvad vil du virkelig gerne tage med dig ind i dette helt nye årti?

Dette trin er afgørende. Vend tilbage til det ofte, så du undgår at begå de samme fejl.

Flot arbejde!

Du har nu officielt afsluttet del 1 af årtiet i tilbageblik. Hold øje med del 2, som vil hjælpe dig med at sætte dig i den rigtige tankegang for at begynde at skabe din 10-årige plan.

Næste del får du næste mandag.

I mellemtiden ville jeg meget gerne høre, hvad du lærte af at lave del 1 af årtiet i tilbageblik! Del din største indsigt i kommentarerne herunder.

Del så mange detaljer, som du kan. Mange dejlige sjæle kommer her for indsigt og inspiration. Din historie er måske netop det, som en anden har brug for for at se tingene fra et nyt perspektiv.

Vigtigt: del dine tanker og ideer direkte i kommentarerne. Links til andre indlæg, videoer osv. vil blive fjernet.

Din tid betyder noget. Ved at udføre denne form for reflekterende arbejde indstiller du dig til at få dit bedste årti nogensinde. Fortsæt, og ær den visdom du har indeni.

P. S. Hvis du vil dele dine fremskridt med mig – tag @meditativtpusterum eller @Anna Maria Olsen – Naturensommedicin.dk på Facebook og brug hashtagget #NSMÅrtietITilbageblik, så jeg kan heppe på dig.

Kærligst

Anna Maria














Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *